スマート補給エナジーバー プレーン味
忙しい日こそ、キレイと元気を手軽にチャージ
約20分
※調理時間に焼成は含みません
119 kcal
1本当たり(約29g)
摂取シチュエーション 日常の中で
- 時間の無い朝食の代わりに
- 仕事や家事の合間のひと休憩に
- 甘いものを食べたいけれど、体に気も遣いたいときに
材料6本分(175g)
- オメガインチ®パウダー・・・40g
- アーモンドパウダー・・・40g
- 米油・・・15g
- きび砂糖・・・30g
- 卵・・・1個
作り方
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1
ボウルに卵、米油、きび砂糖を入れ、よく混ぜ合わせます。
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2
次に、オメガインチ®パウダーとアーモンドパウダーを加え、均一 に混ぜながら生地をまとめます。
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3
生地を適当な形に成形し、オーブンシートを敷いた天板に並べます。
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4
170度に予熱したオーブンで15分間焼き、完成です。
管理栄養士からのコメント
あなたのかかりつけ栄養士
佐藤 彩香 管理栄養士
作り方動画
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忙しい方でパッと栄養を補給したい方、美容や健康が気になる方におすすめです。グルテンフリー、乳製品、白砂糖不使用。油にはこめ油を使用。オメガインチ®パウダーを高配合することによって、タンパク質と良質な油(n-3系)がとれる嬉しいバーです。さらに不足しやすいカルシウムやカリウムや鉄などのミネラルもしっかり摂れる利点があります。