りんごと生姜のホットスムージー

くつろぎ時間のパートナー、温活にも

216kcal
1杯（312g）

温活・代謝UP

体の冷えが気になる方に
朝の温活ドリンクとして
夜のリラックスタイムに

材料（1杯分）

オメガインチ®パウダー・・・小さじ1
りんご・・・1/2個
生姜・・・1/2片
レモン果汁・・・大さじ1/2
甘酒・・・200ml

作り方

1
りんごは皮をむき、適当な大きさに切る。
2
生姜は皮をむき、すりおろす。
3
ミキサーにりんご、甘酒、生姜、レモン果汁を入れる。
4
なめらかになるまで撹拌する。
5
鍋または電子レンジで軽く温める。
6
オメガインチ®パウダーを加えて混ぜ、カップに注いで完成。

管理栄養士からのコメント

「体をやさしく温めながら、栄養補給もできるホットスムージーです。」
りんごの自然な甘さに生姜の温かみのある風味が加わり、体の内側から温める一杯になります。甘酒は「飲む点滴」とも呼ばれ、エネルギー補給やコンディションづくりをサポートします。さらにオメガインチ®パウダーを加えることで植物性たんぱく質、食物繊維、オメガ3系脂肪酸、GABAなどの栄養を補うことができます。ほっとしたい時間や、体を温めたいときのパートナーとしておすすめです。