スマート補給エナジーバー フルーツ味
忙しい日こそ、キレイと元気を手軽にチャージ
約20分
※調理時間に焼成は含みません
130kcal
1本当たり（約33g）
摂取シチュエーション 日常の中で
- 朝食を抜きがちの方に
- アクティブな一日を過ごしたい外出・移動時に
- 甘いものが欲しいけれど手軽に栄養も摂りたい方に
材料6本分（199g）
- オメガインチ®パウダー・・・40g
- アーモンドパウダー・・・40g
- 米油・・・15g
- 卵・・・1個
- きび砂糖・・・30g
- 無花果（ドライフルーツ）・・・10g
作り方
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1
無花果のドライフルーツを細かく切っておきます。
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2
ボウルに卵、米油、きび砂糖を入れ、よく混ぜ合わせます。
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3
次に、「2」にオメガインチ®パウダー、アーモンドパウダーを加え、均一に混ぜながら生地をまとめます。
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4
生地を適当な形に成形し、オーブンシートを敷いた天板に並べ、「1」の無花果を上にのせます。
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5
170度に予熱したオーブンで15分間焼き、完成です。
管理栄養士からのコメント
あなたのかかりつけ栄養士
佐藤 彩香 管理栄養士
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オメガインチ®パウダーで“美養”習慣を始める
プレーンバーの上に栄養価の高い無花果をまぶしました。無花果の自然な甘みが加わり、食べやすさと豊かな風味を持ち合わせています。さらに、食物繊維やミネラルの量も豊富になり、栄養面でも優れたバーです。